Jeder Mensch muss Kraft tanken

06.07.2023

Nach monatelangem Arbeiten im Betrieb oder intensivem Lernen in der Schule wünschen sich Erwachsene und Kinder eine spannende Auszeit. Weil viele Erholungssuchende einen Aufenthalt am Meer mit dem Besuch kultureller Stätten kombinieren möchten, suchen sie nach einem Ziel, das beide Vorstellungen miteinander vereint. Spanien gehört seit einigen Jahrzehnten zu den beliebtesten Urlaubsländern. War die Destination anfangs noch ein eher exotisches Reiseziel, hat sich das Land mitsamt seinen dazugehörigen Inselgruppen mittlerweile zu einer attraktiven Urlaubsregion entwickelt, wo jeder Tourist ein auf seine Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot findet.

Ein wichtiges Kriterium bei der Reiseplanung ist die Reservierung einer bequemen Unterkunft. Wer seinen Tagesablauf frei einteilen möchte, entscheidet sich für eine Ferienwohnung. Zwischenzeitlich gibt es in fast jeder Region der iberischen Halbinsel gut ausgestattete Wohnungen in sämtlichen Preisklassen. Auf dem Festland ist beispielsweise Andalusien mit seiner atemberaubenden Landschaft und den beeindruckenden Gebäuden ein häufig gebuchter Favorit. Auch andere Gebiete sind auf der persönlichen Wunschliste von gestressten Frauen und Männern zu finden.

Möchte man lieber eine Insel besuchen, die innerhalb weniger Flugstunden erreichbar ist, sind die im Mittelmeer gelegenen Balearen ein bevorzugtes Ziel. Bekanntlich hat jede Insel ihren eigenen Charme und Mallorca gilt bei den Anhängern als äußerst facettenreich, denn hier finden sie die weltberühmte Vergnügungsmeile sowie eine vielfältige Kultur mit langer Geschichte.

Möchten die Touristen einen längeren Flug in Kauf nehmen und in südlicheren Gefilden einen unvergesslichen Trip erleben, haben sie mit den Kanaren die richtige Wahl getroffen. Die Inselgruppe liegt westlich von Afrika und auch hier punktet jedes Eiland mit seiner Einzigartigkeit. Familien finden hier Gästehäuser, die ihren Wünschen entsprechen und Tradition mit modernem Komfort vereinen.

Erinnerungen an eine schöne Zeit

Für die meisten Reisenden endet die ausgelassene Stimmung abrupt mit ihrer Rückkehr. Denn kaum wurden die Koffer in die Wohnung gestellt, hat der Alltag die meisten Frauen und Männer schnell eingeholt. Und nicht selten kommt es vor, dass sich der Betrieb bereits vor Ablauf der vom Chef genehmigten Urlaubstage meldet, weil eine Kollegin oder ein Kollege erkrankt ist oder wichtige Unterlagen nicht gefunden werden. Dann fühlen sich viele Angestellte dazu verpflichtet, einige Aufgaben zu erledigen oder an Gesprächen teilzunehmen.

Die Gedanken an die unbeschwerte Zeit sowie die damit verbundene Portion Wehmut können dafür verantwortlich sein, dass sich bei den Betroffenen das „Post-Holiday-Syndrom“ einstellt. Zu den Anzeichen zählen Gereiztheit, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Dem gefürchteten Blues kann bereits mit wenigen Vorkehrungen ein Ende gesetzt werden. Hilfreich sind sportliche Aktivitäten sowie spontane Ausflüge mit der ganzen Familie, um das Urlaubsgefühl zu verlängern. Eine frühzeitige Rückkehr zur gewohnten Routine kann die negativen Gefühle vertreiben. Ferner ist eine rasche Planung des nächsten Urlaubs eine gute Idee, um entspannt in den Alltag zu starten.

Hautschutz hat oberste Priorität

Egal, ob man die schönsten Wochen des Jahres auf dem Festland oder auf einer Insel verbringt - für Kinder und Erwachsene sollte bei jeder Aktivität ein umfassender Sonnenschutz selbstverständlich sein. Geeignet sind hochwertige Lotionen oder eine durchdachte Kleidung. Dabei spielt keine Rolle, ob man sich am Strand sonnt, eine mehrstündige Wanderung absolviert oder eine Freizeiteinrichtung besucht. Dies gilt insbesondere für südliche Länder, in denen eine erhöhte UV-Strahlung vorhanden ist.